AMINOKWASY STOSOWANE W KURACJI TRĄDZIKU
Opublikowano: 2013-10-28
TAGI:
L-CYSTEINA ,
L-METIONINA ,
L-PROLINA ,
L-LIZYNA ,
L-ARGININA
WSTĘP, tym razem wyjątkowo zwięzły
Na temat związków, którymi teraz chcę się zająć nie łatwo jest znaleźć konkretne informacje, paradoksalnie dlatego, że sieć jest nimi wypełniona po same brzegi. Ogromną popularność zyskały jako składniki różnego rodzaju odżywek i suplementów przeznaczonych dla sportowców. Zawdzięczają to funkcji budulcowej, gdyż właśnie w trakcie treningu zwiększa się na nie zapotrzebowanie organizmu. Wykazują one również szereg bardzo ważnych funkcji, które mogą być wykorzystane w terapii różnego rodzaju schorzeń, także trądziku.
AMINOKWASY, bo o nich właśnie chcę napisać - to związki, które odgrywają w naszym organizmie niezwykle ważną rolę, gdyż są one cząstkami składowymi białek budulcowych oraz enzymatycznych. Część z nich jest wytwarzana w organizmie (tzw. endogenne) inne muszą być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów, gdyż organizm nie potrafi ich samodzielnie wyprodukować (tzw. egzogenne). Ponieważ są składnikami białek spełniają ważną rolę w procesach związanych z przebiegiem wielu chorób skórnych.
I tak jednym z bardziej istotnych dla prawidłowego funkcjonowania skóry jest aminokwas siarkowy, od którego zaczynam jak już zapowiedziałem na końcu poprzedniego rozdziału.
L-CYSTEINA
Aminokwas ten występuje w keratynie, która jest głównym białkowym składnikiem skóry, paznokci i włosów. Bierze udział w wytwarzaniu kolagenu oraz ma duży wpływ na elastyczność i strukturę skóry. Wykazuje również podobnie jak omówione wcześniej witaminy i minerały działanie antyoksydacyjne, zarówno samodzielnie, jak również dlatego, iż to właśnie L-cysteina stanowi jedną z trzech składowych również wspominanego już glutationu. To głównie jej poziom decyduje o ilości wytwarzanego glutationu. Z tego wynika bardzo silne działanie ochronne przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Również zabezpiecza przed działaniem metali ciężkich podobnie jak
omówiony wcześniej selen. Występuje w wielu innych białkach organizmu, w tym w kilku enzymach trawiennych. Pochodna acetylowa (N-acetylocysteina), znana jako ACC jest stosowana jako lek o działaniu wykrztuśnym oraz jako odtrutka przy zatruciu lub przedawkowaniu paracetamolu. Ma to związek z wspomnianym wyżej wpływem na poziom glutationu.
Poniżej tradycyjnie tabela z dostępnymi na rynku preparatami L-cysteiny:
Preparaty L-CYSTEINY
*forma N-acetylocysteiny lek wykrztuśny. Ta forma nie jest stosowana w kuracji chorób skóry.
Zalecane dzienne dawkowanie cysteiny to od 500 mg do 1500 mg. Preparaty należy przyjmować na czczo.
Kolejnym aminokwasem jest również związek zawierający w swoim składzie siarkę i również odgrywający istotną rolę w procesach związanych ze zdrowiem skóry, włosów i paznokci.
L-METIONINA
Jest to aminokwas egzogenny dostarczany z pożywieniem oraz w postaci suplementów. Jest ona składnikiem budulcowym włosów. Jest on ściśle powiązany z poprzednio omówionym aminokwasem, gdyż w organizmie wraz cystyną wykorzystywany jest właśnie do produkcji L-cysteiny. A jeżeli ma wpływ na produkcję cysteiny, to i równocześnie decyduje o poziomie glutationu. Ponadto bierze udział w syntezie tauryny oraz karnityny. Na przemiany metaboliczne tych aminokwasów wpływ ma omówiona w rozdziale poświęconym witaminom pirydoksyna (witamina B6) cynku i selenu ♦ ↑ przyswajania cynku i selenu,
♦ działanie przeciwzapalne,
♦ ↓ wolnych rodników i metali ciężkich,
♦ ↓ miażdżycy ⇨ lepsze ukrwienie,
♦ ↑ syntezy kolagenu ⇨ wzmocnienie struktury skóry.
Poniżej przedstawiam listę proponowanych preparatów:
Preparaty L-METIONINY
Zalecane dzienne dawkowanie metioniny to 1000 mg. Preparaty należy przyjmować na czczo.
Kończę omawiać aminokwasy zawierające w swoim składzie siarkę, a teraz przedstawię dwa inne bardzo istotne głównie dla procesu tworzenia kolagenu i tym samym wzmacniania struktury tkanki łącznej.
L-PROLINA
Prolina jest aminokwasem endogennym - jest produkowana w organizmie.
Stanowi ona główny składnik kolagenu (ok. 20% struktury kolagenowej).
Także metabolity proliny biorą udział w tworzeniu kolagenu i tak jej pochodna hydroksyprolina powstaje w wyniku hydroksylacji - reakcji katalizowanej hydroksylazę prolinową, która odbywa się przy udziale znanego nam i omawianego w rozdziale o witaminach kwasu askorbowego (witaminy C)
Preparaty L-PROLINY
Postać
Preparaty (
CENA
Zawartość
Opakowanie
Dawkowanie
L-prolina
SWANSON AjiPure L-Prolina
500 mg 60 kaps. 1 kaps. dziennie
ANKIETA W TRAKCIE PRZYGOTOWANIA.
Zalecane dzienne dawkowanie proliny to 500 mg.
L-LIZYNA
Jest to związek należący do grupy aminokwasów egzogennych, które dostarczane są do organizmu wraz z pożywieniem. Równolegle piszę o jego właściwościach przy okazji opracowywania innego zagadnienia (zainteresowanym polecam
blog poświęcony chorobom serca ⇨
Preparaty L-LIZYNY
*1 miarka preparatu LyCin™ Dr Rath zawiera 1000mg witaminy C oraz 1000 mg L-lizyny.
Zalecane dzienne dawkowanie lizyny to od 500 do 1500 mg.
W kuracjach przeciwwirusowych należy zwiększyć dawkę do 3000 mg na dobę.
Zaleca się przyjmowanie na czczo.
Kuracja nie powinna przekraczać okresu 6 miesięcy.
L-ARGININA
Z tym związkiem należącym do aminokwasów endogennych na pewno jeszcze się spotkacie w innych blogach z serii
intymnyPROBLEM , ze względu na jego bardzo "ciekawy" mechanizm działania. Ponieważ odpowiada on za procesy energetyczne w komórkach oraz uwalnianie i transport tlenku azotu znalazł również zastosowanie w terapii chorób sercowo-naczyniowych, o których więcej będziecie mogli przeczytać w powstającym równolegle blogu ⇨
Preparaty L-ARGININY
Zalecane dzienne dawkowanie ARGININY to od 500 do 5000 mg. Preparaty należy przyjmować na czczo.
Kończę omawiać rozdział o aminokwasach, a wszystkich zainteresowanych kolejnymi niekonwencjonalnymi pomysłami na kuracje przeciwtrądzikowe zapraszam do kolejnego rozdziału, w którym zamierzam zająć się substancjami pochodzenia roślinnego.
O tym co uda mi się wyszperać na temat kuracji ziołowych dowiecie się już niebawem (Zapraszam
IP ).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz